cafe home

おはようございます🌞

今日は朝からゴミ出しのついでにウォーキングしてきました

まだ朝の家の中は寒いので、朝動き辛いのが嫌で…

天気が良いので外の太陽に当たってる方が暖かい☀️

身体も温まるし、目もしっかり覚めるし、お腹も空くし、運動不足だし

いい事尽くめです👌

今日はとりあえず、17分程度歩きました。

速歩きぐらいのペースで⭐️

距離やコース変えながら、続けていきたいな

これで毎日続ければ、いい効果が得られそう♡

😀😀😀😀😀😀

こないだの休日に行ったランチ。

三木市大村にあるcafe home.

昔からたまに訪れてましたが、今回久しぶりです

そういえばいつもカフェ使いで、ランチは初めて🌟

ごはんランチ🍚

もう一つはパスタランチ🍝

悩ましいけど、ごはんランチが情報誌にも取り上げられてたし今日はこっちに

メニューは週替わり。

今日は鶏肉の梅しそソースみたいな。

メニューボードでも写真撮っとけば良かったな

素人だな笑

優しい味のおかずと雑穀米。

カラダに良さそう🌿

お漬物、すごい美味しかった‼︎

このお漬物買って帰りたい感じ

ランチだけに飽き足らず、そそられたケーキもちゃっかり注文している私達夫婦

旦那さんはケーキプレート🍰

この日は

バナナケーキ、アイス、メイプルシフォン

でした

私はブルーベリーコブラー

ケーキまで優しい味でした

罪悪感無しのケーキ。

ケーキのお供に、炭火コーヒー☕️

酸味が無く、私コレ結構好きでした

またパスタランチも食べに来よう〜

maib.☆