今夜もsen-se三宮校でウォーキングレッスンでした
今日、素足からペタンコ靴に上がった生徒さん、すっごく喜んでました
おめでとうございます（≧∇≦）
次はヒール靴目指して頑張りましょう
今日のレッスンは、顔（表情）と身体の関係を実感していただけたのではないかな
笑顔で歩くと身体の力が上手い具合に抜けてくれます。
肩や背中が強張る、鎖骨が肩にかけて斜めに上がっている、そんな方は、一度大きく息を吐いて、ニッコリしてみて下さい
そうすると、今度は力を入れる方が難しくないですか(o^^o)
(o^^o)力まなきゃいけないことなんて、あんまりない。
笑顔でリラックスして、どーんと構えていきましょう
では、おやすみなさーい