昨日も書きましたが、今日は健康診断でした。
全てA・・・のはずが、去年より体重が減ったという理由で体重がB！
納得いかない。。。
自分の感覚では去年より元気なのに。。。
「身長もあるし、あと10kgくらい増えたほうがいいですね」
と保健師さん
そんな馬鹿な
そんなに太ったら違う病気になるわ
と言いたいところでしたが、次の人も控えていたし、黙ってサッサと去りました。
保健師さんは、厚労省発表の日本人の標準身長と体重からアドバイスしてくれたのですが、そういうデータって「個人差があります」という但し書きのところが大事ですよね
普段の食生活や身体の動かし方によって、その人のベストは違うはずですもんね。
やっぱり、自分の身体とよく向き合って、心地のいいところを自分自身でわかっておくことが大事ですね
私としては、ヒップアップとバストアップを頑張って、体重よりも筋肉量を増やしていきたいと思っています
では、今日の私です。
大阪校に行ったのでスタジオでパチリ
後ろの方に優子先生が写ってますね
Shirt: STEPHAN
Knit: Theory
Pants: Piccadilly