無理に食べない | 神戸のウォーキング&ビューティインストラクター 湊マイのブログ 〜How you walk, How you go〜

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歩き方にはその人の生き方が表れます。
目線は高く、自分の軸を感じながら、一歩ずつ大切に歩んで行きましょう。
健康で美しく、愛に溢れた生き方を。

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最近、気付いたこと・・・

もしかして私、少食なのかも??
今日もパスタ半分でお腹いっぱいに。。。
だいたい、先に出てくるサラダとスープで腹6分ぐらいになっちゃうのですよね。

でも、またすぐすいて食べる回数は多いから、少食とは言わないのかな・・・?

まあ、というわけで一回あたりでは食べ切れないこともしばしばで。。。

残すのは悪いな、もったいないな、と思いながらも、無駄に食べ過ぎないことで、健康と快適を買ったんだ、と思うようになりました。
それに、適量を美味しく食べることで、心から感謝していただけます。
何でも、適量って人によって違いますもんね。

残したパスタの写真もアレなので^^;
美味しそうなフルーツたちを♪
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Have a nice day♪