こんにちは
夏真っ盛り、毎日暑いですが
お元気にお過ごしですか？
栄養×ファスティングコーチ
阿部舞です♪
暑いと体調のバランスを保つのが
大変になります
ついアイスや良く冷えた飲み物
食欲が湧かなくて糖質だけになったり
夏あるあるですよね
暑さ×食事
ダブルで体に負担をかけがちな夏
ちょっと体がお疲れではないでしょうか？
体のお疲れサインとして
・暑くてアイスや冷たい物が習慣になりがち
・食欲にむらがある
・暑さで食事を作る、食べるのが億劫
・あまり食べ過ぎていないのに太った感じがする
・無性に甘い物が食べたくなる
・睡眠が浅くて目覚めがスッキリしない
・風邪をひきやすい
・体がダル重くてあまり動きたくない
これらのお疲れサインは
消化の疲れ
代謝の乱れ
を改善してあげると
体と心の歯車が
上手く動きはじめますよ
そこで
暑さが落ち着き始める９月
グループファスティングします
準備食３日間
ファスティング３～５日間
回復食３日間
最短９日間で
ファスティング完了プランです
【日程】
9/18.19.20 準備食
（体を慣らす期間）
9/21.22.23 ファスティング期間
(3日間or５日間から選べます）
9/24.25.26 回復食
(通常食へ戻す期間）
（スケジュール数日調整可能です
）
初めての方には
無料オンラインカウンセリング付き
食べないなんて初めてだけど大丈夫？
私にとってファスティングは合ってる？
やり遂げられるか心配
心配なくお過ごしいただきたいので
お気軽にご相談ください
あなたの状態に合った方法を
おすすめさせていただきます♪
【料金】
まずは初めてトライ
初回３日間ファスティング 48,762円
しっかり減量＆デトックスしたい
初回５日間ファスティング 60,517円
※リピーターさま割引あり
新KARA３日ファスティング 33,740円
新KARA５日ファスティング 43,495円
（ビタミンC、マグネシウム別途）
・新KARA酵素ドリンク
・デトックスを助ける
アミノ酸サプリメント
・美容効果UP
燕の巣＆シアル酸入りサプリメント
更に
初回の方には、代謝に欠かせない
＋マグネシウムサプリメント
＋ビタミンC
＋ミネラルソルト
付きのプランです♪
内側からも外側からも
きれいになるファスティングで
心地よい体へリセットしたい方は
ぜひお待ちしています
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