こんばんは
心と体を癒し
自然と人生に幸せ・豊かさが実現
心理カウンセラー Mai です
私のブログに来て見ていただき
ありがとうございます
えっと…
私個人的な話なんですが．．．笑
3代目 J Soul Brotherのライブが
当選しました‼
冬のライブなんですけど
（えー！どうでもいい！笑）
もぅ
とにかく最高なんですよ～
みなさん分かりますよね？
この気持ち！
（いゃ、、
急にそんなこと言われても．．．）
とにかく
嬉しいです
私は
はいっ！
いつもの通り話が逸れましたっ！と 笑
こんなお悩みを抱えていませんか？
・過去に辛かった出来事やトラウマを
今もなお、引きずってしまい手放すことができず苦しい．．．
・何事にも常にマイナス思考に
捉えてしまう
・自己否定感から抜け出せない．．．
・自分に自信が持てず引っ込み思案
内向的な性格で生き苦しさを
感じている．．．
・本心を隠し偽ってきた自分から
本来の自分を取り戻したい！
悩んでいる方が多いようですね．．．
この現状から抜け出すために
ブログや動画、本、セラピーを受けたり
自分で解決しようとしてはみたけど．．．
なかなか抜け出すことができず．．．
自分を責めたり、変に焦っせったりと
自暴自棄になってしまって
いるのかもしれませんね．．．
私も、過去にイジメられ
辛くて苦しい経験をし、
この状況から抜け出そうと、
数ある外からの情報・方法を片っ端から
自分なりに実践してはみたものの
全く抜け出せず苦しんでいました．．．
そこで、私は色々と実践してて
気付きがあったんです。
それは、
『自分自身のためにやっていること』
もちろんそうですよね。
つまり、
自分の心の内側にある本音本心
ときちんと向き合っているのか？
ここにたどり着くのです。
以前の私は、このことが
分かっているようで、
わかっていませんでした。
そこには、
自分を責めたり、追い込んだり、
焦ったりしてがんばる必要は
ありません
でも、
人は本音本心と向き合うことを恐れ
隠し目を背ける
私たちの元々もっている性質なのです。
自分の心を成長させるために
自分自身と向き合う
必要があるんです
「じゃぁどうすればいいの…？」
「自分と、どぅ向き合きあえば
いいか分からない．．．」
自分と向き合うためのカギ…
自分の心・内側にある
無意識を書き換えること
インナーチャイルドを癒すこと
もぅご存じの方も沢山いると思います。
知っている方は
ミンナ分かってきているのです！
「自分の納得のいく
具体的な方法が分からない．．．」
「実践してはみたけど、
上手くいかない…」
「一人でやるのは難しい．．．」
変われない・抜け出せない要因…
先ほども
何度もお伝えしましたが、
「自分の心の中にある無意識」
ここが
とっても重要
ちなみに…
『無意識』というのは
文字通り自覚でき無い意識のこと
を言います
私たちの意識の９割以上も
占めているのです
「こりゃ大変だ．．．」
（えっ？笑 急に誰ー？笑）
その、
無意識にアプローチをしていくことで
自身と向き合うことができるようになり、
あなたの辛い苦しかった状況や出来事から
抜け出せる・心の傷が癒され、
気取らない、
本音本心の自分を取り戻せるのです
そして、
あなたの本来、もっている
魅力・価値を開花させ
人生に幸せ・豊かさを手に入れませんか？
★辛い苦しい状況から脱却したい！
★過去の嫌な記憶や
トラウマを手放したい！
★本音本心の自分を取り戻したい
★自分らしく生きることから逃げず
正直に向き合いたい
★偽りの自分を演じながら生きる
人生から解放されたい
★後悔することない人生を歩みたい
という方は
こちらを読んでみてください
今回も最後まで
読んでいただきありがとうございました
ちょっとだけ
余談をしようかな？
暇な時に気楽に読んでいただければ幸いです
心に傷がついた時、
辛い苦しい痛みを感じると思います。
その感じた感情は必ず癒され修復できるのです
それでも、
中には悪いことを考えて
復讐を企む人もいるのは事実です
そのようなことをしたら、
相手の方の心に傷を負わせることになる
それで、自分は心が満たされていると
思ってしまっている方がいるかもしれません。
本当に、
それは自分の心が喜んでいますか？
そのために、自分の心を満たすのではなく
いかに自分が自分らしく幸せに人生を送れるかに
フォーカスしていただければ嬉しいです
自分の心が折れたり・壊れないよう
自分と向き合うことから逃げず立ち向かって、
気持ち、落ち着かせて
少しずつ進んでいきましょう
ちょー長くなってしまいました
みなさんの心に
届いてくれたらすごーく嬉しいです
まだ蒸し暑さが続いているので、
水分補給を忘れず、
これから徐々に
涼しくなってくるので体調に気を付けて
過ごしてください
またお会いしましょう～