今日は１日そわそわ😢
衝動が何度もやってきて、おにぎり食べたり
味噌汁飲んだり、サラスパ食べたり‥
でも満たれない😞
お腹が空いてる訳じゃなくて、心の空虚感から
来てるんだよね😞
分かってはいます、身体の飢えじゃないって。。
何か今日はやる気出なくて、疲れてる感じがして‥
娘を保育園に預けてから家事しか出来てないな〜😫
ヨガもすこーしはしたけど。
今日の過食衝動はどこから来てるのかな？
一人で今いる事に少し不安感じてるな〜
仕事も探さなきゃならないけど、、
やる事はあるのに進まないからモヤモヤ、、
でも今日過食したくないよ😔
過食したら身体が疲れて明日辛いもん。。
落ち着いて、早めに娘を迎えに行って
元気貰おう❢❢
衝動が何度もやってきて、おにぎり食べたり
味噌汁飲んだり、サラスパ食べたり‥
でも満たれない😞
お腹が空いてる訳じゃなくて、心の空虚感から
来てるんだよね😞
分かってはいます、身体の飢えじゃないって。。
何か今日はやる気出なくて、疲れてる感じがして‥
娘を保育園に預けてから家事しか出来てないな〜😫
ヨガもすこーしはしたけど。
今日の過食衝動はどこから来てるのかな？
一人で今いる事に少し不安感じてるな〜
仕事も探さなきゃならないけど、、
やる事はあるのに進まないからモヤモヤ、、
でも今日過食したくないよ😔
過食したら身体が疲れて明日辛いもん。。
落ち着いて、早めに娘を迎えに行って
元気貰おう❢❢