妊娠後期になって
体重が急に増えてきたので
朝ごはんを置き換えダイエットに
しようと思います!!
今日から早速やってみたのですが
めちゃくちゃ美味しいし
身体にもいいし
お腹に溜まって
すごくオススメですヾ(●´∇｀●)ﾉ
飲めるお酢 と 無調整豆乳 を
混ぜるだけです！！
8:2 とか 7:3 で 豆乳多めです☆
私は大きめのボール型のお皿に
いっぱい作って置き換えしました♡
混ぜるとドロッとして
ヨーグルトみたいになるので
スプーンで食べること
オススメです(●´ω`●)
お酢はKALDIで私は買いました♪♪