今日は、
自分のココロとからだが喜ぶメンテナンス法で
自分自身をリラックスさせてあげる日
社会サイクル「8」の1月も残すところあと、数日となりましたね。
「8」はとてもパワフルで活動的な数字を
表しますので、
今月は、大きな動きがあったり
行動量が増えたという方も多かったかもしれません。
だからこそ、今日は一旦休憩(*´ー｀*人)
自分自身のメンテナンスに意識を向けていきましょう
今日はのんびりお風呂に入ったり、
ストレッチをしてみたり
心静かに瞑想などもオススメですよ
さぁ、今日はどんな風に自分をメンナンスしますか？
どんなことをしたら自分自身が喜びますか？
ゆっくりと問いかけみてくださいね♪
それでは
今日も素敵な一日を