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この世の社会って、
まだまだ
頑張って働かないと
お金をもらえない
みたいな感覚があるみたい。
だけど
そんなこと
ないからね♡
特に女性は
体が辛いときは
頑張らなくていいんだよ♡
（男性でも体が辛いときは
頑張らなくていいと私は思ってる。）
体って、車と同じで
ずっと動かしてるわけにはいかない。
ずっと動かしてたら
ガソリン減るもん。
減ったらガソリン入れるじゃん？？
どこか故障したら点検整備するじゃん？？
人の体も
それと同じだから。
この世界を生きるための
大事な乗り物だよ、体って。
だから、
メンテナンス必要よ。
体がね、
きつい…
だるい…
ねむい…
いたい…
これらを言ってきたときは
点検整備してねってサイン。
だから、無理したらダメ。
ダメ、絶対。
じゃないと、
無理させればさせるほど、
体のサインは大きくなる。
ガンとか原因不明の病気とか色々ね。
＊
万全の状態で
自分の最高のパフォーマンスを
世界に見せればいいんだ。
体からのサインが来たときは、
どんな自分も許す
っていうことの練習でもある。
私も最初は
これが全然出来なかったけどね（笑）
だから、今は
何も出来ないときは
何もしない
をとことんやる。
で、元気になったら…
美味しいもん食べて
やれることいっぱい
やればいい♡
自分の体を大事にするのも
この世界を楽しく生きるための
大事な大事な“私”の仕事だね
おやすみなさい(*´∀｀)
maiko
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