トイトレ中です
先日なんですが
こんな記事を
友人が送ってくれました
ペットボトル症候群・・・
大量に糖分が多い飲み物を毎日飲んでしまうと
血糖値が上がって
糖尿病みたいな状態になってしまう
という症候群の事ですが・・・
チビ助も
結構な頻度でジュースを飲んでいて。
朝は
ヤクルトみたいな乳酸菌飲料。
夕方、保育園から帰ってくると
１００％のとはいえ
ブドウのジュースやりんごジュース。
そして怖いと思ったのが
私自身も同じように
糖分多いと思われる
コーヒーを毎日飲んでいて。
↑これ、好き
私も糖尿。。。？
私に関しては
コーヒーだけではなくて
仕事の日は
お昼は大体が菓子パン。
↑美味しそう。。。
こうなったのには理由があって
最初のころは
家でおにぎりを作っていたのが
お昼を食べれない日が続き
そうすると
作ったおにぎりを家に帰ってきてから食べたり
夕飯を麺とかにしてしまうと
そのおにぎりを、もったいないけど捨てたり・・・
それが続いたから
パンにして
パンでも総菜系だと日持ちしないから
菓子パンになり・・・
でも
自分の体には悪い事しかしていないよな。。。
最近の日々の疲れや
ダルさや
身体の凝りは
全部ここからきているのかしら。。。
なので
CM見て思わず購入してしまった・・・
効き目あるだろうか。。。