線維筋痛症にはヨガか太極拳良いと聞いて、ヨガを始めてどハマりしてインストラクターになってスタジオを持ってみて思った事。
全身の血流が改善するからか、ヨガ後の調子がすこぶる良い！！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
そして1番悩んでいた薬太り。
どんどん見た事ないような自分の体型の変化に気持ちが追いつかず精神的ダメージがやばかったのですが、ヨガを始めて何をしてもびくともしなかった体重が15キロ、スッとあっという間におちました。
レッスンしながら自分も調子良くなってます。
線維筋痛症の方、是非是非ヨガ試してみてください！
