仕事や課題などで
フル回転してキャパオーバーをすると
なぜか熱が出ます
熱が出る前に
アレルギーが少し強くなったり
朝起きて身体が重いな～と感じるのですが
そこで少し調整出来ないと
強制的に休まされる感覚です
昨日も朝起きて
少しパソコンで仕事して
準備しようと思ったけれど
身体が動かない、、、
身体が資本なのに
お恥ずかしいことですが
昨日は1日お休みの日に。
ストレスって
仕事をするための心地よいストレスもある中で
どうしても負荷をかけ過ぎると
免疫力に影響して来るのですね
ここ1ヶ月振り返ると
確かに新しい仕事や役割をスタートして
気づかぬうちに溜めてたのかもしれない。
体調が悪くなるときは
自分の生活を少し振り返るチャンス
今日はあまり無理せず
祖母の誕生日であり
祖父の命日でもあるから
ケーキとお線香でも買って
早めに帰宅しよう
