右肩の可動域低下、右肩内旋でお悩み。
肩が上がらない（before）、背中のトレーニングの際、右の効きが悪いというお悩み。
•頸椎の動き
•大円筋、小円筋の硬さ
•右上腕二頭筋の硬さ
•前鋸筋の硬さ
•小胸筋の硬さ
•腰方形筋、腸肋筋(脊柱起立筋)の硬さ
右足怪我の為、下半身の左右差
腸腰筋、四頭筋の硬さ
気になる所を首から足裏までリリース。
1回のセッションでの変化です！
日常生活はもちろんトレーニングで動きの悪さや痛みはストレスになりますよね💦
QOL向上、せっかくトレーニングするなら質の良いトレーニングをしたくありませんか？
