『デッドリフトで腰を痛めてしまいました』
とご連絡を頂き、リリースに来てくださったお客様。
トレーニングをされている方は痛めやすい種目ですね。
状況の確認、アライメントチェックなど行い、施術に入って行きます。
痛さを感じている腰周りの確認はもちろんですが、それ以外にも気になる点がいくつか…
頸椎、胸椎の硬さや動きの悪さ、大円筋小円筋の硬さ、鎖骨の動きの悪さなど肩甲骨の動きを固定していまっている身体になっていました。
痛みのお悩みだけではなく、トレーニングのお悩みももちろん承っております！
『ベンチをする際、アーチを深くすると腰がそってしまう』
これもトレーニングされている方の多いお悩みの一つですね。
そのお悩みに対応するリリースやトレーニング法、どうしてそうなるのか⁈、どうしたらそうならないのか⁈お客様にわかりやすく説明します。
施術後、痛み改善‼︎
動きの良さ、身体の軽さを実感‼︎
痛みなく、よりトレーニングの質が上がるようにこれからもしっかりサポートさせて頂きます🙏
嬉しいお声ありがとうございます😊
