2ヶ月後のコンテスト、そして来年には挙式を控えているお客様。
去年ご自身で食事のみのダイエットをしたものの反動でリバウンド。
決意を決めて人生初のパーソナルトレーニングに来てくださりました。
まずはカウンセリング、ボディチェック。
過去、現在のお話もお伺いしながら初めてのトレーニングスタートです！
理想の身体、カウンセリング等を考え、下半身メインでトレーニングさせて頂きました。
普段の身体の使い方の癖なども修正しながら進めていきます。
『想像以上です…』
マシーン使ってません！
使用したのはダンベル1つのみです！
目標があるからこそより頑張れますよね！
これから一緒に目標目指して頑張っていきましょう！
嬉しいお声ありがとうございます😊
