フルマラソンにトライアスロン、ジムでのトレーニングなどアクティブに運動されているお客様。
膝前の痛み、膝が抜ける感じがするというお悩みでSNSから私を見つけてくださり筋膜リリースに来てくださいました。
リリース前のカウンセリング、アライメントチェックをさせて頂き気になる部分に目星をつけます。
脊柱、骨盤周り（中臀筋、梨状筋、筋膜張筋など）の筋肉の癒着。
普段のアライメントから大腿四頭筋、腸腰筋が緊張している状態。
動いてほしい股関節、足関節の可動域、柔軟性の低下による膝への負担。
リリース後、膝前の痛み改善‼️
姿勢改善‼️
可動域、柔軟性向上‼️
これからも大好きな運動を痛みなく続けてほしい…
よりタイムが縮まるようにサポートしたい…
嬉しいお声ありがとうございます😊
今後とも宜しくお願い致します🤲
