普段からマラソン大会に出場されているお客様。
膝に痛みがあり、整形外科やマッサージなどに受けてみても改善ならず…
一度筋膜リリースを受けてみたいと来てくださいました！
お尻周り、ハムストリングスなど股関節周りの筋肉の癒着が酷く動きも悪い。
股関節、足関節の可動域低下や左右差など気になる点がいくつかありました。
姿勢も気になります。
今の現状を説明しながら施術していきます。
普段の姿勢、身体の使い方を改善していけば痛みは改善していきます。
姿勢改善のアドバイス、ご自身でもできるリリース法をお伝えしてご自身でも普段から気にしていただくことはとても大切です！
大好きなマラソンを続けていくためにも痛みのない身体へのサポートをこれからもしっかりさせて頂きます！
嬉しいお声ありがとうございます😊
