普段からトレーニングをガッツリされているお客様。
しかし…トレーニングで肘、腰、足の痛みや違和感、辛さを感じリリースをご希望でご連絡頂きました。
健康の為、いつまでもカッコ良くいる為トレーニングをしているのにトレーニングで怪我や痛みを感じてしまってはどうもこうもありませんよね…
身体を見て、触って動きを確認しながらリリースしていきます。
左右のバランスの悪さ、身体の使い方の癖、可動域低下などのある状態でのトレーニングはよりバランスを崩してしまったり、怪我につながったり、理想的にボディメイク出来なかったりします。
私がコンディショニングトレーナーとして活動し始めたのもトレーニングをしているのに怪我してしまう方が辺りに多かったから…
より質の良いトレーニングが出来るように、痛みのない身体で生活出来るように…
ケアはとっても大切です‼️
これからしっかりケアさせて頂きます😊
嬉しいお声ありがとうございます‼️
