しっかりと筋肉のついたスマートな身体へ。
そんなご要望でトレーニングに来てくださったお客様。
昔はダンスをやっていて何もしなくてもパキパキのとってもいい身体だったんです。
でもダンスをやめてみるみるうちに筋肉が落ちてそれに加えて脂肪が…。
どこの筋肉をどのようにつけたいのか？
こういう服を着るためにどのような身体にしていけばいいのか？
理想の体型の人いますか？
筋肉をつけたいと言っても人それぞれ理想の身体は違います。
だからこそ、最初のカウンセリングでお客様と理想の身体像をしっかり照らし合わせる必要があります！
現状の身体の状態をチェックさせて頂き、照らし合わせた理想の身体を作るためのトレーニングをしていきます！
トレーニングってマシーン使ってやるんでしょ⁈
いやいや、マシーンなんてなくたって十分に負荷はかけられます‼︎
トレーニング中、汗ガッツリ、足元はカモシカです😂
頑張りましたね‼︎
もちろんトレーニングだけではなく、食事法などのサポートもしますよー⤴︎
これから一緒に頑張っていきましょう！
