2020年最後の『美bodyピラティス』無事に終わりました‼︎
ご参加頂き、ありがとうございました😊
今年はコロナの影響もあり4月5月をお休みにさせて頂きましたが、ピラティスを通して素敵なご縁があったことをとても幸せに思います🙏
お客様からは
『バタバタ過ぎていく毎日だけど月一で一人の時間が出来て運動が出来てキツいですがリフレッシュ出来てます』
『月一のこの時間が本当に楽しみなんです』
『少しずつですができなかった事が出来るようになったりと成長出来ているのが嬉しいです』
『普段の生活が楽になりました』
などたくさん嬉しいお声を頂けて本当にこのイベントを始めて良かったーと毎回実感してます！
地元への貢献、ピラティスの素晴らしさをもっとたくさんの方に知ってもらいたい、痛みを改善したい、QOLを高めたいそんな思いで来年も月一ではありますが続けていきます✨✨✨
年始1発目の『美bodyピラティス』も心よりお待ちしております！
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私の生まれ育った町『土岐市』を美と健康の街にしたい！
モデルさんやスポーツ選手も行なっているピラティス。
《ピラティスとは》
心肺機能向上と、背骨の柔軟性や強化をするためのエクササイズ。
体の癖をなおし、姿勢とボディラインをととのえる。
インナーマッスルを鍛え、ケガをしにくい体に。
《ピラティス効果》
ダイエットやパフォーマンスの向上はもちろん、肩こりや腰痛、冷え症の改善、など。
“毎日の生活を快適にするもの”なんです！
話題の体幹を鍛えることが出来ます。
「姿勢、骨盤の歪み、肩・首こり」の改善と
「基礎代謝アップ」で太りにくい身体、メリハリのある身体作りが出来ます。
《日時》
2021年1月17日（日）
13:30〜15:00（13:00〜受付）
《場所》
土岐津公民館（土岐市駅から車で5分）
駐車場あり
《料金》
2,000円（税込）
当時、現金でのお支払いでお願い致します。
《持ち物》
・ヨガマット（ない方はご連絡ください）
・飲み物
《講師》
山村 真以
私の生まれ育った町『土岐市』で今の私に何か出来ることはないのか？
母の周りの方から身体のお悩みをよく聞くことが多くなり何か役に立てたらいいなと思いイベントをさせて頂いております。
『土岐市』を美と健康の街にしたい！
そんな思いで取り組んでおります。
1時間程度ピラティスグループレッスンをします。
残りの時間で参加者の方のお悩みを直接聞き、それにあったトレーニングを紹介させて頂きます！
一緒に気持ちよく身体を動かしませんか？
グループレッスンの前後にパーソナルトレーニング、コンディショニングケアのご予約も承っております。
ご不明な点などございましたら、お気軽にご連絡ください！