普段から野球をされているお客様。
その影響で右肩に痛みが…そして肘にも…。
時々ふくらはぎも気になります。
いつものようにお身体のチェック、カウンセリングからしていきます。
肩の痛みや動きの悪さから肘に負担が…
姿勢から肩への負担も大きそうです。
股関節の可動域低下や足首の硬さ、膝下の歪みなど気になる点がいくつかありました。
今のお身体の状況をお話しして、これからのトレーニングプランなどをお伝えしていきます。
肩関節や脊柱、股関節の動きを出すアプローチや弱くなっている場所のトレーニングなどその人に合わせたプランを提供させて頂きました！
これから一緒に頑張っていきましょう！
嬉しいお言葉ありがとうございます😊
