以前フィットネスジムでパーソナルを受けた経験のあるお客様。
そんなに重さも扱ってないしガンガントレーニングしてないのにこんなにキツイんですね！
素敵な身体目指して一緒に頑張っていきましょうね！
でも逆に肩を痛めてしまい、理想の身体へではなかったそうです…
せっかく高いお金を払って自分の悩みを伝えてその結果…辛い思いをされたと思います。
そんなお客様。
もう一度パーソナルで理想の身体を作りたい‼︎
とトレーニングを受けにきてくださいました。
重量を扱ったり、ガンガンやるトレーニングの前に正しい姿勢や身体の使い方が出来ていなければ身体を痛めてしまったり、クセの強い身体になってしまいます。
猫背改善、ストレートネック改善、骨盤の位置、胸郭の動きなどのコンディショニングトレーニングから行い、強化したい部位のトレーニングを行なっていきます。
ととてもビックリされていました。
嬉しいお言葉ありがとうございます😊