こんにちは
あなたの魅力を引き出すクール系
量子場リーディング占い師
環 舞（たまき まい）です
今日は朝からレイキの発霊法を行い
1日をスッキリ
スタートできました
自分の中を中庸に保つことができ
物事の流れがスムーズになります
2月は新年と新年度の間にある
短い割に動きがある月でもあり
エネルギーの入れ替えも行われるので
気持ちが揺らいだりしがちです。
思うようにならない現実に焦ったり
ポジティブにならなきゃ！ともがいたり
できていることよりも
できていないことに目を向けて
もっともっとと思ったり・・・
そんな方もいらっしゃると思います
真面目で一生懸命な人ほど
こんなスパイラルに陥りがちです。
そんな時にオススメなのが
ちょこっと瞑想です
特別な形に拘らなくても良いので
目を閉じ、深呼吸して
暫く意識を丹田に集中する
それだけでも効果がありますよ
現実を作っているのは自分自身
と言う言葉は的を射ていて
焦っている、もがいている、
ガッカリしている
その思いがあなたから波紋のように広がり
周りの壁や別の波紋にぶつかって
またあなたに向かって戻ってきます。
瞑想すると、表面的な
自分ができていないことに
目が向くのではなく
内面的な
自分ができていないと思うことが嫌なんだ
と言うことに気がつきます
こういうことに焦るんだな
ポジティブじゃないと感じているな
ここはできているから大丈夫
と、まずはありのままを受け入れて
そこからスタートすると
物事は不思議とスムーズに運びます
それでもモヤモヤする時は
リラックスすることも心がけてみましょう
好きな香り、好きな音楽、好きな明るさ
好きな時間の過ごし方・・・
少し現実から離れてリラックスすると
妙な焦りや偏った視点など
良い感じに力が抜けて
物事がスムーズに進みますよ
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