あの人はできてるのに
なんで自分はできないんだろう
自分ってダメだな〜
そんな風に自分と他人を
つい比べてしまうことって
ないでしょうか？
以前の私はそれこそ
息をするように
自然にやっていました
今、そんな自分の
考え方のクセを直すため
宮崎ともこさん主宰の
チャレンジしていて
自分ができている面に
だいぶ目を向けられるように
なってきてたんですが…
こちらのブログを拝見して
／
あ、私まだまだ
人と比較してたな〜
＼
とドキッ！としました
こちらの記事では
自粛期間を生かして
充実した生活を送っている
皆さんの投稿を見て
色々やりたいと思うけど
出勤時は人員不足で忙しく
在宅勤務の際には
3歳のお子様と一緒で
何かするような余裕はなく
何もできない自分と
周りと比べて
落ち込んでしまった…
という心情を
丁寧に綴られています
このブログを読んだとき
私も外出自粛中にまさしく
同じような気持ちになって
いたことに気付きました
例えばテレビで
小学校高学年のお子様と
家で工作をしたという
ニュースを見たとき
素敵な取り組みだなぁ…
私はいっぱいいっぱいで
なんにもできてないな〜
とちょっと凹んだり
料理を楽しんだり
好きなことに思う存分
取り組んでみたりと
様々な形で自粛期間を
有意義なものにされている
皆さんの発信を見て
私はやらなきゃいけない
ことすら終わってない…とほほ
もっと頑張らないと！
と焦ってしまったり…
／
せっかくの時間だから
何か有益なことをしないと！
＼
みたいな
変な思い込みを
持ってしまっていました
しばらくそんな感じで
続きましたが
毎日のワークを進める中で
外出自粛期間後半になって
／
私、実はすでに
頑張ってるのでは！？
＼
とようやく
気付いたんです
6歳と3歳のパワフルな息子達の
相手をしながら仕事して
ご飯を準備して仕事して
すぐ散らかる部屋を片付けて
お風呂に入れて絵本を読んで
寝かしつけ後に残りの仕事して…
おおっ！私、
もう十分頑張ってるじゃん！
今はもうこれ以上
無理して新しいことを
頑張らなくてもいいな 
そうやって自分を認めたら
気持ちがスッと楽になって
他の人のことも徐々に
気にならなくなりました✨
つい「できないこと」に
目が向きがちな私ですが
「できたこと」に注目すると
今まで見えなかった自分の
頑張りをたくさん発見できて
自分への信頼感が
高まったような気がします
／
しんどいときだからこそ
「できたこと」に目を向ける
＼
その大切さを実感できた
今回の自粛期間でした✨
ここまでお読みいただき
ありがとうございました
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