妊娠中で+10kgになった体重。
とってもおきにいりなご様子☺︎
私途中で産院変えてるんですが、最初の病院では
「出産までに10〜15kg増やすようにね」
と言われていたのに
次の病院では＋9kgくらいのときに
「体重増加注意！」
と言われてしまいました。
病院や先生でほんと違うんだな〜と
そして出産2日後、入院中。体重計に乗ってみると−5kgでした。
赤ちゃんと、羊水と、胎盤と…
もっと一気に減るものだと思ってたので、こんなもんなの？！と軽くショック。
お腹も妊娠中期のときくらいにぽこっとしてて、あれまーっと思いました
でもそこから悪露の量なども徐々に減っていき、2週間ほどで−10kg、元の体重に。
おなかもすっかりへこみました。
なんかほんと妊娠〜出産の母親に起こる変化って凄まじいもんですね…
ちなみにオイルを朝晩塗っていたので妊娠線はできませんでしたが、
正中線はくっきりとできてしまいました
でも半年〜1年かけて消えていくみたいなので、
引き続き保湿でケアしていきたいと思います☺︎
体重戻った〜と安心していたのもつかの間
こないだの産後検診で、まさかの妊娠前より−2kgに
痩せたというより、こけたというか！
なんとなく鏡を見ると身体が薄いなぁとは思っていたんですが…
とは思っていたんですが…先生から今度は
体重戻すように！と
注意を受けてしまいましたー。。
原因は頻回授乳と、ゆっくり食べる時間がないこと
授乳による消費カロリーは、約500kcal。
運動でいえば、ランニングや水泳を1時間以上するのと同じくらいだそうです。
母乳は血液から作られていて、その作る過程でもエネルギーを使うんだそう。
深夜も早朝も、寒い中半裸になって血を分け与えて…そりゃ痩せますわな。笑
しかもうちの子は抱っこマンで、起きてる時はほとんど抱っこしてなきゃなので、5kgのもの抱えて常に生活。。
食事も、泣き止んだ間にパパッと食べるか、抱っこしながら片手で食べれるものばかり選んで食べてるので…
考えてみたら全然しっかりした食事ができていないです
食事もろくにとれず、外にも出れず、抱っこ抱っこで肩腰悲鳴、寝てくれず寝不足が重なったときには、もはや限界すぎて
こっそり泣いてます。笑
ここだけのひみつ。
けど産後3ヶ月くらいは結構みんなそんなかんじみたいなので、耐えるぞ〜
プレゼントで頂いたディズニーメリーをベッドに取り付けてみました
とってもおきにいりなご様子☺︎
ディズニー好きの私も一緒に癒される。
メロディがいくつか入ってるだけどなんと胎内音(赤ちゃんがおなかにいたときに聴こえていた音)も選べる！ので、落ち着かせるのにもとってもいいです〜
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