こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
今日から9月ですね!
私が住んでる地域は
朝から雨が降っていて肌寒いです![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/347.png)
![傘](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/347.png)
日も短くなってきたし
秋に近づいているのを感じます![紅葉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/309.png)
![焼き芋](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/308.png)
![月見](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/310.png)
![紅葉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/309.png)
![焼き芋](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/308.png)
![月見](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/310.png)
妊活を学ぶうちに
血中ビタミンD濃度が低いと妊娠率が低くなり
流産率が上がる傾向が認められていると知り
通院してるクリニックでも
ビタミンDのサプリは飲んでいた方がいい
と言われました!
ちなみに処方されるのはこれ↓
この夏は
食事やサプリ以外にも
ビタミンDを生成するぞー![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
と思って
顔以外は日焼け止めを塗らずに過ごしたら
やはり…
めちゃくちゃ日焼けしてました![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
「日焼けしてた」と過去形なのは
私はなぜか、夏の間って日焼けしてることに
そこまで気づかないんですよね![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
焼けたよなーとは思うけど
夏の終わりに
ふと鏡見た時とか
他の人の腕と並んだ時とか
えっ、
すっごい焼けてるじゃん![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
って気づき、ややびっくりする![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
今、まさにそんな状態で
腕が黒い…![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
そして、ノースリーブの事が多かったので
肩が焼けて、ノースリーブの後が…![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
そして悲しいのが
歳をとるとともに
日焼けが戻るのも遅くなってるんですよねー![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
日焼けの犠牲を払っているのだから
しっかりビタミンDが生成されていてほしいな
と思いました![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)