こんにちは。
このブログは恋愛依存症でお悩みの方に書いています。
(あなたに合うものを参考にして、合わない内容はここに置いていってくださいね)
はじめて当方のカウンセリングをご希望の方は、電話カウンセリングのご予約をお願いしています。※対面カウンセリングは現在中止とさせていただいております。
ご新規の方は下記の予定枠より、本日から2週間後のお日にちとお時間を、それぞれ第3希望までお知らせくださいませ。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします
m(_ _)m
＊既にお受けいただいているクライエントさまへ。
現在、対面カウンセリングの受付を終了しております。再開は2025年の夏頃となる予想です。詳しくは電話カウンセリング時にお伝えさせていただきます。
9月23日(月)ご予約をお取りいただけない状況です。
9月24日(火)ご予約をお取りいただけない状況です。
9月25日(水)20:00〜22:00
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10月2日(水)10:00〜12:00 20:00〜22:00
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恋愛依存で苦しんでいる方は、もちろん「恋愛」対象者がいて、
その対象者になりふりかまわぬ愛情の搾取をしたり、されたりしていて、死ぬほど困っているのに、手放すことができない、
ざっくりと言うならば、そういうことになります。
カウンセリングを定期的に受け続けていると、ひとまずこの症状は軟化し、彼とお別れできる人のほうが多いです。稀に何年もしがみついている方もおられますが、年齢があがるにつれて維持が難しくなると、やむなく手放す、という流れになります。
ではそれで問題が消失するのかというと、実は全然なにも変わってはいません。
もちろん、彼を手放す「プロセス」のなかで、自己内省を深めていくことで（要するに自分を知る、欠点や弱点を正面から逃げずに見て認める、またその弱さを変えられるところから変えていく努力をすることで培われる忍耐や健全な交流の術を身につける）
そもそも依存症に陥った「根本」の部分がありありと分かるようになれば、
あなたは全てとは言えませんが、自分の人生をやっとコントロールすることができるようになるので、問題は消えるわけではないですが、脅威にはならなくなります。
ただ多くの方は、異性を相手に依存しなくなった、というだけで、自分と向き合う問題がなくなったと感じる傾向があり、
カウンセリングでもなにを話したらいいのかわからなくなって、やめていく、そして数年後、
前よりももう少し厄介な恋愛を「問題」として持参し、カウンセリングを受ける、
以降、このサイクルを繰り返す、
これが現状だったりもします。
恋愛ができる人はそういう流れが多いですが、恋愛相手がいないとなると今度は友人や職場の人間関係、あるいは物質依存（買い物衝動、お酒、ギャンブル、大食いなど）
何かしら「依存できるもの」に、依存をしたい衝動をぶつけていきます。
ところで、恋愛依存の方には、エネルギーヴァンパイアというような方がけっこういらっしゃいます。
先に断っておきますが、私はあなたの敵ではありません。憎しみもございません。けれども事実と向き合うためには厳しいことを書かざるを得ないので、致し方なく書きます、ご了承ください<(_ _)>
エネルギーについてはこのブログで何度も書いてきました。
特に「エネルギーを盗られないように気を付けて」のほうを多く書いていたと思います。
実は恋愛依存症の方の殆どが、エネルギーヴァンパイアです。
これには二種類存在します。
一つは、本当にエネルギーが常に足りないような感じの人です。いつも周りに嫌われないようにと「気」を使いすぎていて、そういう方の周りには、当然、エネルギーが欲しい人が集まってきますから、どんどん吸われていって、そこで自分よりも優しそうな人や、話しを丁寧に聞いてくれる人や、恋人などに愛を求めることでエネルギーを盗る方。
もう一つは、そもそもエネルギーはたくさん持っているのだけれども、「もっとくれくれ病」になっていて、どんなに与えられても不足感が消えない、飢餓感が強いために、自慢話しを子どものように何度も繰り返し話し続けたり、なんでもでかいパフォーマンスで周りを圧倒させることでエネルギーを盗っている方。
何度も言いますが、私はあなたの敵ではありません。どうか落ち着いて、冷静に自己分析をしながら読んでください<(_ _)>
それで、ここからが大事な話しになるのですが、
あなたはいま、困りごとありませんか？
ある？あるとしたら、あなたは正常です。
向き合うのがきついと感じ、困りごとを見ないようにしている？
あなたはとても正常です。
なにかしら、困っていることはあるのだと思う、でもそれが具体的に表現できない、捉えられない。
なんとなくこの先の未来に、漠然とした不安ならある。
これも正常ですが、ただ、こういう人が一番厄介ではあります。
実は困ったり苦しんだりするのは、才能であり、能力なんですね。
あなたの周りにきっといると思います。
すごく迷惑な人なのに、本人は全く困っていなさそうだ、という人が。
あなたが迷惑な人だと言いたいわけではありません。
ただ、あなたはなぜ恋愛依存が必要だったのか？
そもそもの根本部分を真剣に見つめてみたことがあるでしょうか。
親が原因で、というのは、ほとんどの人が割と早くに到達できることなので、これはレベル１以下です。
もっと実は深くにあるんですね、依存していないと困るなにかが。
ここを、ちゃんとつかめていないと、
今は大丈夫かもしれませんが、将来は迷惑な人になりかねないという話しなんですすいませんきついこと書いて<(_ _)>
あなたも思いませんか。
他人に迷惑をかけて、それでも何も気にせず生きている人をちゃんと見つめてみたときに、
「この人、可哀想だな」
「人生つまんないんだろうな」
「こんなふうにしか生きていかれないんだろうな」
これがそのまま、あなたに返って来るということです、そう思われる人になってしまうということです。
すると、あなたもそういう人と仲良くしたくないですよね？
面倒な人とは距離を置きたいと思う、なぜ？
エネルギーをもっていかれますよね、そう「気」が滅入るんです。
どうせなら、元気になる人と話したくないですか。
でも「真に」本当の元「気」をもっている人というのは、
まず自分のことがよくわかっている人です。
あなたはいま、恋愛をしていないとします。
恋愛相手がいない。つまりひとりです。
そこで不安になるのはなぜですか？
なぜ？ともっと深く丁寧に、徹底的に見つめてみたことはありますか？
なぜ、あなたは男がいないとそんなにエネルギーが頼りなくなるんでしょうか。
なぜ活力が湧かなくなるのでしょうか。
あなたはもしかして、職場や友人、あるいはなんらかの客商売系で、お金を払うことでエネルギーを盗ろうとか、
そういうことをしていませんか。
なぜ、それが必要なんでしょうか。
なぜ、そんな嫌われるような、恨みを買うようなことをやってしまっているのでしょうか。
あなたも嫌だと思います。
正当な理由を見つけて相手を怒る、しつこく何度も怒る。
それって、やられたら嫌ですよね。
なぜ、それをされたら嫌なんでしょうか。
どんな思いがして、嫌だと感じるのでしょうか。
深く掘り下げて、いったいなにが嫌なのか、しっかり向き合ってみると、
あなたの見たくない一面が見え、実は相手もそれをもっていることに気がつくと思います。
さらにもっと深めていけば、究極の答えに出会います。
それに出会ったとき、ここで、あなたがどうこの先を生きるのかを考えることができるはずです。
彼と別れてつらいとか、彼が愛してくれないとか、こういう悩みはたいしたことではなかったのだと、
はっきりとです、ぼんやりとではありません、
はっきりと、わかるようになります。
だから、困っていることがあるのは、すごくラッキーです。
まだチャンスがある証拠なのです、自分を救うチャンスがある。
それは才能がないと、できないことです。
困ったことはない、でも根本と向き合えていない人は、
一度、自分に聞いてみてください。
「この先、一生、誰とも恋愛ができないとしても、私は幸せだと感じられるかな？」
「このまま変わらぬ風景で一生続いていくとしても、それもまた人生と清々しく言えるかな？」
要するに、嫌なことは相変わらずあり続けて、歳だけ取っていく、
棚ぼたのように奇跡は起こらず、刺激もなく、あるといったら面倒な人をいなしながら適当に生きていく、
それがもう絶対に変わらないと確定した人生だとしても、
あなたの心になにも起きないか？それでいいと思えるか？
と、聴いてみてください。
そこから湧き上がってくるものの正体はいったい、なんなのでしょうか。
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