私をスキーに連れてって

昨日は東京でも初雪

ウィンタースポーツをする方には楽しい季節になってきましたね

今日は、としまえん内にある東京でウィンタースポーツが楽しめる？！世界初のスキー×スノボ×フィットネスのコラボ『東京スキー&スノーボードジム』に行ってきました

東京でスキー？

雪山はあるの？

と興味津々で伺うと、

ここでは特設の傾斜を使ってスキーやスノボに必要な正しい姿勢や筋肉の使い方を学べるジムだそう。

雪はないけど、実際に板と靴を履いてレッスン

暖かい室内なので軽装でスキーレッスンできちゃうのも素敵

主に腰まわりの筋肉を使って正しい姿勢を取る事が大切だそうです。

傾斜に垂直に！って、結構大変

でも普通のゲレンデだと傾斜で滑ってしまうので、ピタッと止まって鏡を見ながら正しい姿勢を確認できるのはジムならでは

シーソーを使ったり、

真っ直ぐすべってみたり、曲がってみたり。

ポイントは全て骨盤の動かし方！

骨盤を動かすだけで板が前に進んで行く感覚を学べて、スキー場に行かなくても上達できちゃう初心者入門としても良いですね

ご指導頂いたのは一歳からスキーを始めた宮崎哲さん。達人です

そして、

今日の放送でも話題に取り上げて頂きましたが、雑誌「ラジオ番組表」の好きなDJランキング

FM部門でランクインさせて頂けたそうで…

皆様のおかげです。ありがとうございます

来週からはbayfmやってミッションコーナーの中継時間が変わります

10:20頃〜と、11:40頃〜の２回です。

より一層精進してまいります。

よろしくお願いします

滑り方はわかったので、誰か、

私をスキーに連れてって