０４１７

【朝】
りんご半分
コーヒー

【昼】
焼きそば
筍とこんにゃくの煮物

【間食】
黒豆きなこパン
コーヒー
デコポン
ヨーグルトケーキ

【夜】
納豆ご飯
筍とこんにゃくの煮物
コールスローサラダ
味噌汁