０３１９

【朝】
豆腐パン１個
バナナ１本
りんご１口
ブロッコリー
ミニトマト５個
ティラミス風ヨーグルト

【昼】
昆布ご飯
つくし
醤油豆４粒
沢庵１切れ
ブロッコリー
ミニトマト１個
りんご

【間食】
ハーベスト４枚
ガトーショコラ１切れ
コーヒー
みかん

【夜】
ちらし寿司
沢庵
豆腐のお吸い物


ガトーショコラは美味しかったけど重かった…(＞Σ＜)