０２２１

【朝】
チーズフランス
バナナ１本
おからドーナツ１個
里芋の煮物

【昼】
菜っ葉ご飯
みかん
里芋の煮物
じゃがいもチーズ焼き

【間食】
チョコチップクッキー１枚
アルフォート１枚
コーヒー
乾パン

【夜】
沢庵
カレー里芋の煮物

干し芋
アイス


勢いに任せて夜中に芋とアイス食べてしまいました
肌も荒れてるし眠いし生理前かなぁ…(;ω;)