０２２０

【朝】
干し芋
チーズフランスパン

【昼】
納豆チャーハン
ブロッコリー
コロッケ１個

【間食】
おからドーナツ１個
コーヒー
チョコ
みかん

【夜】
納豆ご飯
コロッケ２個
沢庵

苺大福１個


おからドーナツとガルボ風チョコ作りました(^O^)
昼の納豆チャーハンも自分で