０１１７

【朝】
チーズトースト
ブロッコリー
蕪の漬物
りんご

【昼】
昆布ご飯
ブロッコリー
沢庵
豆腐とえのきの煮物

【間食】
コーヒー
チョコ
レモンの三ツ矢サイダー
アルフォート１つ
まんじゅう１つ
干し芋

【夜】
納豆ご飯
沢庵
豆腐ハンバーグ２つ
豆腐と菜っ葉を炊いたもの

＊

仕事いかんなー…
気の迷いはミスを生むm(_ _)m


何か食べちゃいそうだから早く寝よう(>_<)