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【朝】
バナナ１本
紅茶
レーズンパン１つ

【昼】
ご飯１杯
おしんこ
味噌汁
里芋の煮物２つ
ポテトサラダ
キャベツと人参のサラダ
プリン

【間食】
コーヒー
飴１つ
カフェオレ
チョコパウンド１切れ
アイス
みかん

【夜】
カボチャの煮物２つ
白菜を炊いたもの
納豆ご飯
味噌汁

梅酒
チーズ１つ

【夜中】
フランスパン(チューイング)


買ったパンが気になって、でも時間的に消化怖くて
食べたい怖いの間で結果噛み吐き；；

昼は外で食べました。
メンチカツと茶碗蒸しがありましたがお母さんに。。
菜食なのと油がすごいのとで怖かった(_ _)

＊

最近ちゃんとした記事が書けてませんね(;ω;)
食事記録はレコーディングダイエットのつもりで何とか…
見に来てくださる方々つまらなくてごめんなさい；；
そしてこんなブログを見てくださりありがとうございます…＊