１２０４

【朝】
りんご４切れ
バナナ１本
茹でコーン
ふろふき大根１切れ
白菜の漬物
コーンスープ

【昼】
弁当
・昆布ご飯
・りんご
・醤油豆３つ
・ふろふき大根１切れ
・白菜の漬物
ヨーグルト
ココア

【間食】
チョコ１つ
アルフォート２つ
みかん
アイス

【夜】
炊き込みご飯
白和え
ふろふき大根２切れ
白菜の漬物

梅酒
チーズ１つ


昨日は夜中のアイス我慢できました！
でも今日は食パンが食べたい…(ノД`)
寝逃げが１番良いけどそんなに眠くないし本読みたい…
よし、本に集中するぞ！

夜中止めるだけでも結構違うよね…？
火曜の夜の分を調整しなきゃいけないし(>_<)

コンビニのパンを片っ端から食べたくなります。。
太らない体が欲しい…