食物繊維

なんちゃってスイートポテトに続き

さつまいも第二弾。

炊き込みご飯ー。

きのこがスーパーで安かったので

しめじ、まいたけ、えのきも入れました。

VIVA食物繊維。

味付けは濃縮タイプのめんつゆ が楽ちーん。

米１合 ： めんつゆ大さじ１

あれ？でも４倍濃縮とか３倍濃縮もあるけど

割合同じでいいのだろぅか・・・

ぁら、５倍濃縮なんてつわものもいるみたいですねー

特製めんつゆ 1000ml （5倍濃縮）

まぁ

いい感じにおこげができたから良しとしましょー