感謝のパワーってめちゃくちゃすごいんです
感謝の心をもつことで、大きな幸せに包まれて人生の質が向上する。
抗うつとストレスを和らげる効果も。
免疫力を高め病気予防にも！睡眠を改善する効果も！
多くの研究で証明されているみたいです
すごいですよね！！
とりあえずただ感謝すれば良いわけでもない。。
心からの感謝ができない時は
目の前にある当たり前にあるけど無くなったら困るもの。に目を向けてみるのもオススメです
例えば私でいうと車
当たり前に乗っているけど、田舎だから無かったらめちゃくちゃ困る。
そもそもガソリンが入っていることも凄いし、道路や信号があることすら凄い。
当たり前なようで当たり前じゃない。本当に感謝だし、車を維持できている自分素敵
家にある家電だってそう。我が家にはロボット掃除機があるのですが
私にとっては最高のお掃除代行様！！
掃除機をかけるのが苦手でついさぼっちゃう。
本当にこの子（ロボット掃除機）が来てからQOL爆上がり
めちゃくちゃ感謝だし、そのロボット掃除機は電気で動いてる。
電気があることにも感謝だし、電気代支払えている自分にも感謝だし拍手
こんな感じで身の回りを見渡すとどうでしょうか？
感謝できることに溢れているんですよね。
心からの感謝で身も心も健康で幸福感あげていきましょう
まい