わ-い(∩ ˊᵕˋ∩ )
久々にアメブロ始めようかな。
やっと開設出来たわ。
ダイエットについてブログを
新たにやっていきたいと思います。
目標まで、後3キロの体脂肪19%までの戒めの為にも。
そのくらいの頃から
好きなものを好きなだけ食べるようになって
ぷくぶく太り出して（そりゃ太るわ
Max54㌔の体脂肪は30%くらいまでいってしまい
34歳までそれをキープし続けて
仕上がりがこちら⇩
うん、いい仕上がりだな。
素晴らしい中途半端なデブ仕上がり。
良く聞くセリフ
若い頃は痩せてた。
その通リ。私も若い頃は痩せてた
むしろスタイル良かっ…
だからか食べても太らないと過信してた
良くある話。
毎日毎日自分の体型に不満はありつつ
でも食べるという毎日。だって美味しいんだもん!!!
そんな自分に嫌気がさしてた頃
ある1言がきっかけでダイエットの神様が舞い降りたんですね。
そこから一念発起して、痩せた。
詳しくはプロフィール見てね
今現在
⇩
私の写真だいだい食ってる。
食べるの大好きだからね。
せめてサラダ食べてる時の写真とか無いのか。
無い。探したけど全く無い。
簡単に痩せる！とか楽して痩せる！とか
良く目にするけど、これだけは言えます。
痩せるのは簡単なんかじゃないし
楽して痩せないよ。
楽して痩せてたら、太ってるわけないじゃん。
構造は分かるよ？
綺麗に痩せるかどうかを抜きにしたら
ようは摂取カロリー減らして
消費カロリー増やせばいいんだもん。
ね？簡単でしょ？
そんなの皆分かってるはず。
じゃあ何故出来ないのかを考えた方がいい。
その点も踏まえて
一応、ダイエット経験者として
色んな情報も発信出来たらと思います。
食べるの大好きだし
運動大嫌いだし、超面倒臭がりだし
野菜なんてクソ食らえだけど
目標まであと、少し。
頑張る。
もうリバウンドもしない
最後のダイエットにしよう。