朝ごはんです。


実家での朝ごはん。

いつもの定番メニューです。


帰りは父の車で駅へ送ってもらいました。


ホームで待っていて、来た列車を見ると、回送かと思うくらいのガラガラ具合。

やっぱり空いてるんだ。

今度はお隣どころか後ろも横も座ってる人はいなくて、同じ車両に3〜4人のお一人客がいるだけでした。

なので、割とすんなり眠れたので、身体も楽でした。途中大騒ぎする人たちが乗ってきた時以外は。



お昼ごはんです。


駅で買ってきたおにぎりと、冷凍しといた唐揚げです。


前にコンビニで買ったスムージー。始めて買ったから味は分からなくて。飲んでみたら…私はあまり好みではなかったです。

ひと口目の味がなんかなぁ、って感じでした。


家に着いてすぐに、新しい痛み止め飲みました。飲んでからずっとムカムカして空あげみたいになって、呑気しちゃって苦しくて。頭も重い感じで、目眩ってわけではないけど、しゃがんで立ち上がったり、振り向いたりするとめちゃ気持ち悪い。

お昼ごはんもなかなか食べる気にならなくて、ちょっと遅い時間になりました。吐くほどではないけど、気持ち悪い。

結局、横になったまま動けなかった。


これでは仕事はムリかな…。


飲んでも痛みはあるし、これで薬増量とか言われたら、そのほうがキツイな。



晩ごはんです。


水餃子入りの鶏肉つくねスープを作って、ローカロ麺を入れました。

えのき、舞茸、小松菜、玉ねぎ、豆苗を入れてます。鶏つくねはコチラを。

スープご飯でサラッと食べられました。




さて、連休明けにまた整形外科の受診があるので、痛み止めの追加はやめてもらおうかと思ってます。


痛みはあるけど、痛いだけで何ができないってわけでもなかったので。痛み止め使ってても、指の痛みは変わらないですし。


やっぱり指なんですよね、辛いのは。手首の痛みも時々ズキッとするのは辛いけど、指の腫れと痛みは全然改善しないから。元々これをどうにかしたくて行き始めた病院ですしね。


指が良くなれば、問題は手首のリハビリだけになるのにな。





今日も頑張ります!




ありがとうございました😊💕✨