朝カレーです。
えのき、エリンギ、舞茸、ニンジン、玉ねぎ、ブロッコリー、豚こま肉を重ね煮しました。
最初、じゃがいもをご飯代わりにして食べようと思ったのですが、やっぱりご飯で食べたくて、レンチンしたじゃがいもも中に入れました。
軽くお掃除して、疲れてウダウダして、宅配便受け取って、あっという間にお昼に。
お昼ごはんです。
昼ピザでお安くなったものを選びました。
半分食べて残そうと思ってたのですが、食べ始めたら止まらなくなって、久しぶりの完食です。
さすがに完食しちゃうと、夜ごはんは要らないかなって感じですね。
シーネと包帯で覆われていた腕の乾癬の悪化もありましたが、指サック生活をしていた指の乾癬、親指は何とか持ちこたえてますが、人差し指はやはり悪化しました。
仕事中も家でも指サックはしてましたが、洗い物の時にゴム手はつけられず、治りきらない状態になってます。
これからはゴム手をつけて洗い物もできるし、少しずつ良くなればいいな。
3週間弱動かせなかった腕、手首の関節の動きは悪くなってて、右手と比べると半分くらいしか曲がらない。
次のリハビリの予約は１週間後、それまで地道に自分で動かしてます。
元々の指の腫れや痛みもリハビリに含まれてると言われ、それは関節や筋肉の問題ではないと思うんだけど、と疑問が。
腫れてなきゃ痛くないし、動かせもするんだけどな、って。
指の腫れや痛みが変わらないことを伝えると、漢方を追加するって。
腫れや痛みが減ればと思ったけど、結局これは解決しないのかもな、骨折と違って。
色んな症状があって、それぞれ向き合ってかなきゃならないな。
今日も頑張ります
ありがとうございました😊💕✨