お休みの日、久しぶりに作り置きを。
ナスとカラーピーマンの甘辛炒め、きのこの甘酢醤油、オクラの白だし漬けです。
この他に、きゅうりの漬物を２種、レンチンしたブロッコリー、レタスを準備。
玉ねぎ、えのき、しめじ、ナス、ブロッコリーの茎、豚こま肉で作りました。カレールー１個だけで、2〜3皿分になったかな。
ご飯を食べ終わってから、2回目のヘナ染めへ。
やってる時はあんまりニオイ気にならないんですよね。１週間ずっとニオイが気になってることとか、洗うとまだ色が出ることを話したら、友達にちゃんと洗ってないんじゃない？なんて言われて、ちゃんと洗ってるよ〜、なんてやり取りしたり。
友達は3日くらいで慣れたらしい。
帰りの車、中が暑くて汗ばんだらニオイがしてきて、やっぱりちょっと辛いなって。
ただね、髪はやっぱりフワッと軽くていい感じなんですよね。
多めに買ってたレッドホットチキン、お野菜、ノンアルビールです。
残暑厳しいですが、夏の終わりにレッドホットチキンの食べ納め。辛旨でした。
なんか頭痛いなぁ、と思って早めにお風呂に入ってボケッとしてたら、なんか身体が暑くて。測ったら微熱で、一応コロナの検査したけど陰性だった。
喘息の不調だけとは思えない重だるさは、この前兆だったのかも。
寝れなかったけど、横になったら少しラクになりました。
晩ごはんです。
レタスの上には、キュウリとタコの塩ダレ漬けをトッピング。丼には、玉ねぎとえのきとしめじを多めに入れました。
時々、頭重感もあって、早く寝ないとなと思いつつ、パラリンピックを観てしまうのでした。
今日も頑張らなくちゃ
ありがとうございました😊💕✨