しっかり朝ごはん。
ウインナーと、今日はうまくできた卵焼きと、チャンジャで朝ごはん。
サーモンとカニカマと菜の花のグラタンです。スープはコレです。
ずっと喘息の調子が良くならない。
先月、タバコの臭いで苦しくなってから、全然いい時がないです。仕事しててもすぐ息切れしちゃうし、説明とか電話対応とかで話してて、ちょっと長くなると息が続かない。
働けないわけではないけど、ちょっとしたことがストレスに。
そして最近、また夢ばっかりみてる。眠りが浅いのか、すごく眠たい。
もうすぐ定期受診だけど、こんなもんって言われちゃうんだろうな。
なかなか辛さが伝わらないのも、ツライしストレスだな。
今日も頑張らなくちゃ
ありがとうございました😊💕✨
