疲れた翌朝のチャーハン。
カレーチャーハンにしました。
お布団からなかなか出られなくてね。こんな時はチャーハンです。
晩ごはんは生パスタ。
パスタソースはレトルトです。
今まで食べてた冷凍のパスタソースと比べちゃうとね、味に差はあるけどこれも十分美味しかったです。
最近の腰痛、なかなか良くならず湿布を貼りながら仕事してました。なるべく皮膚に負担にならないように、仕事中だけ貼るようにして、貼る向きとか場所とか変えながらやってます。
それでも触った感じ、テカってきてるっていうか、このまま続けるとかぶれるな、と思ったら、２日くらい我慢したり。
多分、中腰で作業することが増えたせいだなと思って。
新システムになって、目もシバシバしちゃうし、腰だけでなく首肩も背中も張ってきて、疲れが倍増してる。
お休みの日に、外に出る気力もない。元々スゴく出かけてた訳ではないけど、車を動かすくらいはそんなに気合い入れなくてもできてた。それも難しくなってる。
本当の意味でも重たい身体、もっと身軽に過ごしたいな。
今日も頑張らなくちゃ
ありがとうございました😊💕✨