インフルエンザワクチン接種後、悪寒とかはあまりなくて、接種部位というより筋肉痛みたいな痛みが肩から背中に出て。
これは初めてかもな、って思って。最近左の肩甲骨付近の筋肉痛が気になることが多くて、特にそのあたりが痛くて。
夜中もつい、動くたびに痛いって言ってました。あんまり眠れなくて、いつも通り早くに目は覚めてたのに、全然動けなくて。
お休みの日の朝ごはん。
玉ねぎとしめじとえのきを大きめのみじん切りにして、シーフードミックスとミックスベジタブルを入れて、お水も100ml程度入れ、カレールー半分とカレー粉、にんにくしょうが塩麹、マキシマムを振って火にかけて放置してできたカレー。
身体がダルくて、全然お布団から出られなくて、本来ならもう朝ごはんは食べ終わってる時間に食べ始め。
後片付けを済ませて座ってたけど、身体が重くてしんどくて、横になりました。
そして、寝てた…。
お昼ごはんは贅沢しよう。
ピザをデリバリー。
デリバリーサイトのクーポンもあったんだけど、ちょうど楽天の期間限定ポイントが溜まってたし、ポイントサイトの還元率が高かったので、気になってた月見ピザにしました。
気になってたメニューを選びました。
おひとりさまピザ、月見にしました。
卵トロリでマイルド、そのまま食べてもいいけど、それだと中の具の味があまり分からないくらいでした。
ディップのマスタードと明太子がちょうど味濃いけど美味しくて、ポテトもディップして食べてました。
おやつも贅沢にLAWSON限定アイスです。
季節柄、スプーンが入るようになるまで時間を要しました。
上のチョコがトロッとしてて、濃厚なチョコアイスでした。
録画番組観ながら過ごしてて、やっぱり横になりたくなって、やっぱり寝ちゃって。
晩ごはんの時間になって、お腹は空いてるのになかなか動けなくて。
やっと動き出して、卵とウインナー焼いただけの朝ごはんみたいな簡単ごはん。
結局、食べて洗うはできたけど、食べるためにお米を炊く元気はなくて、朝も夜もパックご飯を使ったのでした。
頭痛とか悪寒とかは軽くて気にならない。ただ身体がダルくて重くて、お洗濯とかはできない状態。背中もバンと張ってる感じで辛くて。
家ン中にいるからそんなに呼吸は辛くないけど、多少の喘息の辛さも感じてる。
ほぼ毎年のように出る接種部位の赤みや痒みは、ほとんど無いんだけどね。
明日までに落ち着くかな。
今日も頑張らなくちゃ
ありがとうございました😊💕✨