パンの朝ごはん。
ボリュームたっぷりの朝ごはん。
投票の帰りに買ってきたチキンカツサンドと、残り物の見切り品から揚げ、お野菜と玉ねぎ塩麹で味付けしたスープです。
晩ごはんは冷食。
焼売と一緒に買った冷凍食品です。
大手スーパーのものは何度も食べたことがありますが、他のメーカーは初めて。
ご飯が小盛りとは、チェック不足でした。
朝の残りのスープに、ローカロ麺投入してボリュームアップ。
おかずは、じゃがいもの食感がイマイチだったけど、お味は美味しかったです。
この日はちょっと忙しくなるのがわかってたので、吸入を元の量に戻してみました。
めっちゃ動きやすいし、ちょっとなら早歩きもできる…全然違うよ。
息があがる感じも少ないし、何より動けることが精神的にラクで、ホントにストレスが少ないです。
これは…やっぱり半分のステロイド量では私には治療効果は不十分なのかも。
今日も頑張ります
ありがとうございました😊✨💕