しっかり朝ごはん。
作ったのは卵焼きだけ。作り置きのキャベツと魚肉ソーセージのカレー炒め、塩麹きのこ、きゅうりのぬか漬けです。
晩ごはんは見切り品のから揚げ。
作り置きから、梅酢キャベツ、ニンジンサラダ、レンコンとハムのマヨ醤油です。
見切り品の塩麹ザンギと醤油麹ザンギを買ってきました。期間限定のアイスを探してて、いつもは行かないスーパーに行ったんですが、ここには売ってなくて。見切り品と、気になってて出会えてなかった冷凍の焼売を買ってストックしました。
ステロイドを減らした吸入を使い始めてから、ずっと調子は良くなかったけど、辛くて泣きそうな時まで出てきたので、限界が近いかなって思ってます。
仕事が忙しい日だけでも、前のやつを使おうかな…。
実際、気候の変動でホントに調子が悪いのか、吸入を変えたせいで悪いのか、評価はできてないので、試しどきかもと思ったりします。
薬の調整、ある程度任せれてる部分もあるので、受診までに試して、自分にとってのいい方法を選んでもらえるようにしたいと思います。
今日も頑張らなくちゃ
ありがとうございました😊✨💕