いつもの朝ごはん。
卵焼き、ウインナー、お弁当からはみ出たほうれん草、えのきと白菜と長ネギとあおさのりのお味噌汁。
夜はスパゲティ。
豆乳クリームスパゲティにしました。
こちらを購入してみたので、食べてみることにしました。実は、普通の麺を買ったつもりが、細麺だったという失敗。まぁ、ラーメン代わりにも使えると思って良しとしましょうか。
食べた感じは、普通のスパゲティと変わらないです。ソースの味がしっかりだからかな。
糖質オフがいいのか悪いのか、色んな考え方があってわかんないけど。
数年前に、朝だけご飯を食べて、昼と夜は抜いてたことがあるけど、やり方の問題か全く痩せなかった。糖質オフが私にとっては合ってないのかもと思いつつ、ソースの糖質もあるから、これはバランス取れてるかもなと。
美味しければそれで良し、と言うことで。
今日も頑張ります
ありがとうございました☺️💕✨