朝ごはんです。
卵焼きと、昨晩のお鍋の残りです。
具だくさんな汁物は、食べごたえもあってありがたいです。
夜ごはんです。
残りのお鍋にお水とお味噌、酒粕を足しました。
毎日お味噌汁を飲んでるせいか、ちょっとお味噌味が欲しくなっちゃいました。汁物メインなので、大きな器で食べました。
最近、中途覚醒も少なくなって、5時間前後は眠れてたのに、珍しく昨夜は起きたらまだ２時間も経ってませんでした。
時計を見ると、時間が頭にインプットされちゃうので、テレビをつけて、やってる番組から想像するには普通に真夜中。もう一回眠れたけど、また１時間位だけ。これはヤバい…と、久しぶりに導入剤を使うことにしました。
それで３時間とちょっと、眠ることができました。ちょっとホッとしました。
1〜2時間ごとに起きてしまう辛さを覚えてるだけに、あれがまた来るのはツラいと思ってたんですよね。
連用しなくて済んでくれるといいな。
今日も頑張らなくちゃ
ありがとうございました☺️💕✨