朝ごはんはコンビニサンド。
全粒粉パンのサンドイッチを、こないだのおにぎりと一緒に買ってました。
適当卵焼きと、ウインナーとしめじとアスパラの炒めもの、玉ねぎクリームスープで朝ごはんです。
パパっと出来ちゃうメニューにしました。
晩ごはんもコンビニ品。
ちょっとお仕事から帰って、滅入ってる感があったので、プシュっと開けちゃいました。
罪悪感消しのための蒸し野菜は、キャベツとえのきとエリンギです。
平日から飲んだらダメだろ…と思いながらも、やっぱり焼き鳥とお酒は合うなぁ、と満足でした。
こないだ、新しく買ったスマートウォッチが、バージョンアップしました。
突然アプリの画面にお知らせが出て、てっきりアプリの更新かと思ったら、スマートウォッチと通信を始めたんです。
何が変わるのかな？と思っていたら、なんと私が求めていた酸素飽和度の追跡ができるようになりました🎉
ただね、心拍みたいにグラフにはならなくて、ちょっと分かりづらいけど、最高値と最低値は残るから、異常に下がってないかはチェックできます。
寝てる間にも測ってくれてるので、求めてたものに近くなりました。
自動測定と言っても、回数は少なそうだけど、測ってくれるのは参考になります。
安くて24時間健康追跡が出来た前のと比べて、今のはあまり私にマッチしないなと思ったけど、残念ポイントが１つ減りました。
嬉しいな☺️
今日も頑張ります
ありがとうございました😊💕✨